Как сохранить бодрость духа и тела на долгие годы? Этим важным вопросам был посвящен библиографический обзор «Здоровым быть – век долгий жить», который был проведен для получателей социальных услуг граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ РК КЦСО г. Керчи.

Заведующая библиотекой-филиалом № 3 им. Н. Островского Ардемасова В. В. поделилась полезными советами по поддержанию здоровья, подчеркнув важность правильного питания, регулярной физической активности.

Особое внимание было уделено поддержанию умственной активности, таких, как: чтение книг, решение кроссвордов, изучение чего-то нового – все это отличная тренировка для мозга, помогающая сохранить ясность ума и память и социальной  активности: общение с близкими, участие в клубной жизни, посещение мероприятий – это залог эмоционального здоровья и профилактика одиночества.

Библиотекарь рассказала, что в фонде библиотеки есть множество книг и журналов, посвященных здоровому образу жизни, питанию, упражнениям и профилактике различных заболеваний. Были представлены номера журнала "Здоровье", где можно найти полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья в зрелом возрасте.

Было интересно и познавательно!