Для получателей услуг КЦСО сотрудником библиотеки-филиала № 4 им. М. Горького был организован час интересных фактов «Как жить качественно» (о здоровом образе жизни).

Быть здоровым в наши дни - крайне необходимо. В рамках часа интересных фактов библиотекарь О. Савицкая провела обзор литературы по самым современным методикам оздоровления организма.

На встрече были представлены книги японского целителя Касудзо Ниши «Алхимия здоровья: 6 золотых правил» и «Золотые правила здоровья». Заслуга Ниши состоит в том, что из огромного количества материалов он выбрал самое важное. Все эти знания объединены в стройную систему, которую может применять любой человек.

В книге «Энциклопедия массажа: самый полный курс» речь идет о том, как массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать давление, снять нервное напряжение.

Полная энциклопедия «Очищение организма — основа здоровья» дает советы, как правильно очистить организм от продуктов метаболизма и подарить ему новую жизнь без болезней и лекарств.

Ведущий натуролог России Г. Кибардин в книге «Вода лечит» учит, как использовать самые разные напитки от воды до коньяка в лечебных целях. Из издания можно узнать, как связаны долгожительство и составводы, а также сколько нужно пить воды, чтобы нормализовать обмен веществ.

Книга М. Полевой «Перекись водорода. Возможности применения в лечении» рассказывает об одном из новых направлений в использовании этого вещества. Им является лечение сердечно-сосудистой системы.

В завершение мероприятия слушатели поделились своими рекомендациями по укреплению здоровья и обретению долголетия.